Frederike Beier

Eine Stimme für Frühcheneltern.

Annehmen.

Loslassen.

Entdecken.

Wachsen.

Herzlich willkommen bei Frühcheneltern.com
Schön, dass du da bist!

Über Frühcheneltern

Aus eigener Erfahrung als Mama eines Extremfrühchens weiß ich, dass eine Frühgeburt einem buchstäblich den Boden unter den Füßen wegziehen kann. Von einem Moment auf den anderen steht dein Leben auf dem Kopf. Alles dreht sich nur noch um die Gesundheit deines Babys.
Der Krankenhausalltag hat dich schnell im Griff und zwischen Arztvisiten und festgelegten Kuschelzeiten vergisst du ganz schnell das Wichtigste, dich selbst! Ich bin hier, um dich auf deinem Prozess zu begleiten und dir auf deinem individuellen Weg die Hand zu reichen. Mit meiner persönlichen Erfahrung und meinem beruflichen Know-how als ehemalige Frühförderin bin ich da, um dich darin zu unterstützen, in all dem Chaos um dich herum, deine innere Stärke nicht aus den Augen zu verlieren. Du hast es verdient, am Ende des Weges voll Dankbarkeit auf die Zeit zurückzuschauen, anstatt ausgebrannt und ohne Kraft.
Es geht im Leben nicht darum, was im Außen passiert, sondern wie du im innen darauf reagierst. Gemeinsam begeben wir uns auf die Suche nach dem Licht in deiner Dunkelheit und ich freue mich jetzt schon zu sehen, wie du durch die Krise hindurch über dich hinauswächst.

Angebote

Ich glaube an dich und deine innere Stärke, die dich bis hierher gebracht hat und die dich dazu befähigt,
auch diese Krise zu überstehen und über dich hinaus zu wachsen.
Jedes meiner Angebote richtet sich an deinen Mut, dein Vertrauen in dich und das Leben, und deine innere Stärke.
Du trägst alles, was du brauchst bereits in dir.
Ich unterstütze dich dabei dies zu erkennen und diese Kraft dann für dich und dein Wachstum zu nutzen.
Bist du bereit durch die Krise und über dich hinaus zu wachsen und dein Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen?
Du bist kein Opfer der Frühgeburt und der äußeren Umstände. Du bist viel mehr als diese Krise.
Du entscheidest jeden Moment neu, wie du von Innen heraus auf die äußeren Umstände reagierst und ich zeige dir wie.

Module

In vier Modulen begleite ich dich auf deinem Weg durch die Krise. Mit Audioinhalten, Meditationen, mentalen Übungen und einem Workbook unterstütze ich dich in deinem individuellen Prozess. Du entscheidest, wie und wann und wo es für dich am besten passt.

Annehmen

Achtsamkeit im Hier und Jetzt und das wertfreie Beobachten unserer Gefühle lehrt uns unsere innere Stärke zu erkennen und zu nutzen. In diesem Modul gebe ich dir wertvolle Impulse, wie du lernen kannst, das Leben so anzunehmen, wie es ist und dich dem Vertrauen hinzugeben, dass alles einen Sinn hat, auch wenn du ihn jetzt noch nicht erkennen kannst.

Loslassen

Veränderung kann nur geschehen, wenn wir lernen, Kontrolle im Außen loszulassen und unsere Energie auf die Dinge lenken, die in unserer Macht stehen. Nutze dieses Modul, um dir darüber bewusst zu werden, was du noch festhältst, was dich davon abhält, in deine Zukunft hineinzuwachsen und die Chance in dieser Krise zu entdecken.

Entdecken

Nichts ist selbstverständlich, alles ist möglich. In diesem Modul unterstütze ich dich mit hilfreichen Ideen dabei, die Möglichkeiten jenseits der Krise und deiner Komfortzone zu entdecken. Es ist dein Weg und du kannst dich jetzt entscheiden, wohin du deine Aufmerksamkeit lenkst.

Wachsen

Du bist stärker als diese Krise und du hast bereits alles in dir, was du brauchst, um über diese Krise hinaus zu wachsen. In diesem Modul packen wir deine Schatzkiste mit Impulsen und Ideen, wie du ab jetzt deinen eigenen Weg beschreiten kannst und diese Krise für dich in etwas verwandelst, was dich auch auf deinem weiteren Weg begleiten wird, immer dann, wenn du es brauchst, um dich an deine innere Kraft zu erinnern und daran, was wirklich wichtig ist im Leben.

Preise

Wegbegleitung für Frühcheneltern
(Online-Kurs-Kombipaket)

Wie du die Krise selbst in die Hand nimmst

777 €

4 Module mit 47 Seiten Workbook
13 Achtsamkeitsübungen
Bonus: mentale Übungen
Lebenslanger Zugang
Integrierte Beratung (3 x 60min)
Einbindung in eine Facebook-Gruppe für den persönlichen Austausch
Ratenzahlung nach Vereinbarung per E-Mail
Preise für Institutionen und Kliniken auf Anfrage

Wegbegleitung für Frühcheneltern
(Online-Kurs)

für Selbstlerner:innen

399 €

4 Module mit eigenem Workbook
Achtsamkeitsübungen
Lebenslanger Zugang
45 Minuten persönliches Gespräch
Einbindung in eine Facebook-Gruppe für den persönlichen Austausch
Ratenzahlung nach Vereinbarung per Mail
Preise für Institutionen und Kliniken auf Anfrage

1:1 Coaching Paket
(5x60Min)

Deine persönliche Begleitung durch die Krise

450 €

Stimmen

Frederike war vor einigen Jahren meine Patientin. In der 23. SSW kam sie mit vorzeitigem Blasensprung auf meine Station. Mit so viel Willen und Zuversicht hielten sie und ihr kleiner Sohn bis zur 26. SSW durch. Trotz vieler Herausforderungen, die sie und ihre Familie in dieser Zeit zu meistern hatten, war Frederike immer positiv und voller Kraft.
Diese Stärke hat mich nachhaltig beeindruckt und ich freue mich für sie, dass Frederike ihre Erfahrung nutzt, um anderen Familien mit dem gleichen Schicksal zu helfen. Ich wünsche ihr viel Erfolg mit diesem Projekt und dass sie ihre positive Energie an viele Familien weitergeben wird.

Ich kann Frederikes Angebote und sie selbst als Person nur weiterempfehlen. Sie hilft mir durch den Alltagsdschungel und hilft einem, aus dem Gedankenwirrwarr wieder klare Gedanken zu haben und gibt einem immer wieder Impulse, die den Blickwinkel verändern oder den Fokus verschieben.

Vor kurzem habe ich Frederikes persönliche und individuelle Beratung in Anspruch genommen. Sie nimmt sich jedem Problem an, hört zu, bewertet nicht und lässt alle Gefühle zu. Davon braucht die Welt mehr! Vielen Dank Fredi!

…empathisch und fachlich kompetent. Man merkt, dass Frederike ihr Wissen nicht nur aus der Theorie kennt, sondern es auch selbst erlebt hat.

Wirklich empfehlenswert !

Warum Frühcheneltern?

Frühcheneltern ist ein einzigartiges Programm, dass dich in deiner Krise und über die Krise hinaus, begleitet. Dieses Programm unterstützt dich dabei, die Herausforderungen im Außen als Chance zu nutzen, deine innere Kraft zu erkennen und durch die Krise hindurch über dich hinaus zu wachsen. Alles, was du brauchst, ist bereits in dir und dieses Programm hilft dir dabei, es dir selbst lebenslänglich zugänglich zu machen als deine Schatzkiste für Krisenzeiten.

Ohnmacht in innere Stärke verwandeln

Ohnmacht entsteht durch zu viel Aufmerksamkeit auf die Dinge, die wir nicht kontrollieren können. Wenn wir unsere Energie für die Dinge aufwenden, die in unserer Macht stehen, entdecken wir unsere wahre innere Stärke.

Die Chance in der Krise entdecken

In jeder Dunkelheit ist ein Licht verborgen. Dieses Licht strahlt erst im Kontrast zur Dunkelheit besonders hell. Jede Krise ist eine Chance, unseren Fokus auf das zu richten, was wirklich wichtig ist und Dinge loszulassen, die unsere Veränderung im Weg stehen. Leben ist Veränderung und Krisen sind die Weggabelung in der wir uns jedes Mal neu entscheiden dürfen, ob wir dem Leben vertrauen oder es kontrollieren wollen.

Den eigenen individuellen Weg erkennen

Jeder Krise ist anders, genau wie der individuelle Umgang damit. Ich unterstütze dich dabei, deinen Weg zu erkennen und ihn dann mutig zu beschreiten. Du bist nicht allein, aber dein Weg ist einzigartig. Das zu erkennen, befreit dich von unnötigen Vergleichen und dem Verurteilen und Bewerten von anderen und vor allem von dir selbst.

Krisenkompetenz erlangen

Dieses Programm befähigt dich dir deine eigene Schatzkiste aufzubauen mit individuell an deinen Weg angepassten Tools, die dich auch in weiteren Krisen in deinem Leben immer wieder an deine innere Stärke und das Wesentliche erinnern.

Mehr Gelassenheit durch Achtsamkeit im Alltag

Gelassenheit können wir alle immer wieder in unserem Alltag gebrauchen. Auch außerhalb von Krisen kann es ein wunderbares Tool sein, sich immer wieder auf den jetzigen Moment zu besinnen und durch bewusstes Atmen die innere Ruhe zu erkennen und sich einen eigenen Rückzugsort zu schaffen. An diesem Ort machen wir uns weder Sorgen um die Zukunft noch verlieren wir uns in Grübeleien über die Vergangenheit. Der beste Moment für Veränderung und Gelassenheit ist immer JETZT.

Mehr Selbstwert durch bewussten Umgang mit Gefühlen

Der bewusste Umgang mit Gefühlen verbindet dich mit deiner Lebendigkeit. Wie oft beschweren wir uns mit ungelösten Gefühlen und verlieren wertvolle Energie mit dem Verdrängen und Verstecken von Gefühlen. Gefühle sind Botschafter, die dir dienen können als Wegweiser und Kompass in deinem Leben. Beobachten, fühlen und dann loslassen sind der Schlüssel zu deiner Lebendigkeit. Gefühle kommen und gehen, wenn du sie lässt. Dieses Programm begleitet dich auf deinem Weg durch die Welt der Gefühle und unterstützt dich dabei, einen gesunden Umgang mit ihnen zu finden.

Podcast

Auch du hast eine Frühgeburt erlebt oder arbeitest mit Menschen, die eine Frühgeburt erlebt haben? Du möchtest mit deiner Geschichte in meinem Podcast zu Wort kommen? Melde dich sehr gerne bei mir! Ich freue mich dich kennenzulernen!